О здоровье

Здравствуйте дорогие друзья! Сегодня я хочу поговорить о самом  главном -  о нашем здоровье.

Чтобы сохранить его, недостаточно работать над собой, необходимо также заботиться о своем теле.

Для того, чтобы поддерживать себя в тонусе обязательно нужно следить за питанием. Но это не значит, что нам понадобится  какая-то определенная диета.

Притча о любви

Учимся любить себя

Здравствуйте дорогие друзья! Сегодня мы рассмотрим еще два способа, которые нас научат любить себя.

9. Работа с зеркалом.  Стоя у зеркала по утрам говорите:"Я люблю тебя. Что я могу сделать для тебя сегодня, чтобы ты был(а) счастлив(а)?" Прислушайтесь к своему внутреннему голосу и следуйте тому, что услышите. Если вы ничего не услышите не отчаивайтесь. Вы ведь привыкли ругать себя, и внутренний голос не может отозваться мыслью, полной любви.

Учимся любить себя

Здравствуйте дорогие друзья! Сегодня я продолжаю тему нашего разговора о любви к себе.

Способ 7. Любите свои отрицательные черты. Нам всем случалось делать  неправильный выбор; если мы будем упорно наказывать себя за это, то выработаем стереотип и нам будет очень трудно избавляться от негативизма в пользу позитивных шагов.

Если вы повторяете снова и снова фразы типа: "Я ненавижу свою работу. Я ненавижу свой дом" и т.д., то ничего хорошего в вашей жизни не будет.