Здравствуйте дорогие друзья! Сегодня мне попалась на глаза книга Лууле Виилма "Душевный свет". Мне бы хотелось ознакомить вас с содержанием одной из глав этой книги, так как это очень важно для здоровья и жизни человека. Это относится к предыдущей теме нашего разговора о страхах.
Лууле Виилма, кто не знает, в прошлом врач акушер-гинеколог-хирург. Она считала, что все заболевания - это результат неправильного мышления. Признавать свои ошибки - значит вылечить свое любое заболевание.
Вот что пишет Лууле Виилма: "Очень трудно заставить думать современного, насквозь материального человека. Мозг создан не ради красоты, а ради пользы. Думайте и делайте выводы. Простите своим стрессам, за ними не всегда нужно искать конкретного виновника.
Сядьте и представьте себе черную тучу - это ваш страх. Страх - это энергия, у энергии есть сознание, а значит, ваш страх слышит вас.Он не зловредный и явился не для того, чтобы вас терзать. Вы сами вобрали его в себя. Он пришел вас учить.
Ваше тело от этого страдает, но освободиться от страха оно не в силах. Только вы сами в состоянии это сделать. Тело знает, что все, что вы в себя вбираете, нужно вам для того, чтобы научиться и стать мудрее. И тело вынуждено страдать и мучиться под растущей горой страха. Оно так или иначе дает знать об этом. Так помогите же ему!
Скажите этой туче страха: "Я прощаю тебя за то, что ты вселилась в меня. Я прощаю себе, что приняла ее. Дорогое тело, прости меня за то, что тем самым сделала тебе плохо. Я только училась, а теперь поумнела".
Ощутите затем свое тело, и вы почувствуете, что оно стало более легким. Представьте себе свой страх, и, возможно, вы почувствуете, что он уменьшился. Если повторять это несколько раз в день ежедневно, страх исчезнет. Таким же образом можно снять все стрессы. А уж потом можно простить человека, который вас испугал.
Прощение должно стать привычным делом. До тех пор, пока вы окончательно не освободитесь от страха, вам снова и снова придется сталкиваться с ним воочию или понаслышке.
Среди людей много таких, кто прощает раз-другой, а затем делает вывод, что это не помогает и продолжает двигаться по пути безумия. Но в жизни действует правило: как работаешь, столько и получишь.
Часто испытывается необъяснимое чувство вины, которое огорчает или раздражает. Любое слово воспринимается как упрек, а значит как обвинение. Чем больше чувство вины, тем ближе подступает страх перед будущим. У кого в душе таится чувство вины, тот должен обвинять других - ему это необходимо.
Поскольку хронический страх страхом не называется, а человеком он овладел и не дает идти вперед, то он вызывает чувство протеста, злобу и противоборство.
Бойцовский тип выбирает жестокую схватку с плохим. Покорный тип топит страх в алкоголе либо наркотиках.
Побеждает тот, кто борется за хорошее, а не против плохого.
Чувство вины, доходя до критической черты, превращается в страх. Страх, доходя до критической черты, превращается в злобу. Злоба, доходя до критической черты.... начинает уничтожать самого человека.
Неважно, проявляете ли вы злобу внешне или копите в себе,- результат один и тот же."
Я сама использую метод прощения и он мне очень помогает в жизни. Все воспринимается совершенно иначе. Попробуйте, может и вам поможет.
До скорой встречи друзья.
Лууле Виилма, кто не знает, в прошлом врач акушер-гинеколог-хирург. Она считала, что все заболевания - это результат неправильного мышления. Признавать свои ошибки - значит вылечить свое любое заболевание.
Вот что пишет Лууле Виилма: "Очень трудно заставить думать современного, насквозь материального человека. Мозг создан не ради красоты, а ради пользы. Думайте и делайте выводы. Простите своим стрессам, за ними не всегда нужно искать конкретного виновника.
Сядьте и представьте себе черную тучу - это ваш страх. Страх - это энергия, у энергии есть сознание, а значит, ваш страх слышит вас.Он не зловредный и явился не для того, чтобы вас терзать. Вы сами вобрали его в себя. Он пришел вас учить.
Скажите этой туче страха: "Я прощаю тебя за то, что ты вселилась в меня. Я прощаю себе, что приняла ее. Дорогое тело, прости меня за то, что тем самым сделала тебе плохо. Я только училась, а теперь поумнела".
Ощутите затем свое тело, и вы почувствуете, что оно стало более легким. Представьте себе свой страх, и, возможно, вы почувствуете, что он уменьшился. Если повторять это несколько раз в день ежедневно, страх исчезнет. Таким же образом можно снять все стрессы. А уж потом можно простить человека, который вас испугал.
Прощение должно стать привычным делом. До тех пор, пока вы окончательно не освободитесь от страха, вам снова и снова придется сталкиваться с ним воочию или понаслышке.
Среди людей много таких, кто прощает раз-другой, а затем делает вывод, что это не помогает и продолжает двигаться по пути безумия. Но в жизни действует правило: как работаешь, столько и получишь.
Поскольку хронический страх страхом не называется, а человеком он овладел и не дает идти вперед, то он вызывает чувство протеста, злобу и противоборство.
Бойцовский тип выбирает жестокую схватку с плохим. Покорный тип топит страх в алкоголе либо наркотиках.
Побеждает тот, кто борется за хорошее, а не против плохого.
Чувство вины, доходя до критической черты, превращается в страх. Страх, доходя до критической черты, превращается в злобу. Злоба, доходя до критической черты.... начинает уничтожать самого человека.
Неважно, проявляете ли вы злобу внешне или копите в себе,- результат один и тот же."
Я сама использую метод прощения и он мне очень помогает в жизни. Все воспринимается совершенно иначе. Попробуйте, может и вам поможет.
До скорой встречи друзья.
Комментариев нет:
Отправить комментарий